胖人能吃瘦猪肉吗？ - 问答频道

胖人能吃瘦猪肉吗？

女，36岁 2018-09-17 21:40

病情描述:

我的体重已经达到了170，属于典型的肥胖，目前我想减肥，这时候还能吃瘦猪肉吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-17 22:37

减肥的时候是可以吃瘦猪肉的，瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可高达29克，每100克脂肪含量为6克，但经煮炖后，脂肪含量还会降低，因此，也较适合胖人食用。

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