酸奶喝了有什么好处？

Question

我爱喝酸奶，每天都会喝上一罐酸奶，不知道酸奶喝了的好处是什么？

Answer 1

酸奶在喝了之后之后很多好处的，酸奶中含有丰富的乳酸，而乳酸能按捺体内霉菌的成长，可避免运用抗菌素类药物所致使的菌群失调。