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香蕉有什么益处

病情描述:

我几乎每天要买香蕉吃，长期坚持吃会有什么益处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

香蕉主要有减肥瘦身和润肠通便的益处，香蕉甜甜的，口感也比较软，作为天然的甜味剂来活用到饮食当中，就能替代含有大量糖分、脂肪的食材了，比如砂糖、牛油等等。

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