怎么喝水能减肥？ - 问答频道

怎么喝水能减肥？

病情描述:

在网上看到了喝水减肥法，我想尝试一下，具体该怎么喝水呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

水能加快身体的新陈代谢，而如果你想要在这星期减掉2公斤的体重，你每天喝多少水与你的体重有关系。营养专家建议，每公斤体重你要喝31。3毫升的水(比如，50体重公斤的女性)，每天就应该喝1升水。水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，体温就会下降，身体就会开始依存脂肪。

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