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盐水虾的具体做法是怎样的呢?
病情描述:
我想吃虾来为身体补充蛋白质,所以买了一些鲜虾,准备简单的做个盐水虾,具体做法是怎样的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院

    盐水虾可通过清洗处理、调味煮制、控制火候、搭配蘸料等方法制作,关键在于保持虾肉鲜嫩和咸鲜平衡。

    1、清洗处理

    鲜虾需剪去虾须和虾枪,用牙签剔除虾线,流水冲洗后沥干水分,可加少量料酒或姜片浸泡去腥。

    2、调味煮制

    清水煮沸后放入葱段、姜片、八角、花椒和食盐,盐量约为水量的3%,待香料出味后放入处理好的虾。

    3、控制火候

    虾入锅后大火煮至水再次沸腾,转中小火煮1-2分钟至虾身弯曲变红即可,久煮会导致肉质变老。

    4、搭配蘸料

    可搭配姜醋汁或蒜蓉酱油,喜辣者可加小米辣,喜鲜者可加少许海鲜酱油提味。

    建议选用活虾制作,煮好后立即冰镇可使虾肉更紧实弹牙,搭配白灼蔬菜营养更均衡。

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