冬瓜吃了能减肥吗？

Question

我最近长胖了很多，我想通过食物来减肥，吃些冬瓜能减肥吗？

Answer 1

冬瓜吃了是能减肥的，而冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。因其含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖具有重要作用。冬瓜如带皮煮汤喝，能够消肿利尿，清热解暑。