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玉米豆腐鸡蛋羹是怎么做的呢
病情描述:
因为曾经在饭店吃过一次玉米豆腐鸡蛋羹,感觉味道很好,各种食材家中正好都有,我想自己尝试着做一做,这道美食是怎么做的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    玉米豆腐鸡蛋羹营养特别丰富,而且每种食材都有减肥的作用,所以适合想瘦身减肥的人常吃。材料:豆腐1块,玉米粒1碗,干贝(瑶柱)2粒,鸡蛋1个。做法:
    1.瑶柱用热水浸泡至软,撕碎。
    2.砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水。
    3.待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟。
    4.鸡蛋打散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,加盐调味即可。
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