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易兴奋吃什么比较好？

病情描述:

儿子最近有点不太正常，特别容易兴奋，多吃什么可以抑制兴奋？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多喝玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在失眠，改善精神等方面受到重视。此外玄米茶还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢作用。

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