易兴奋吃什么比较好？

Question

儿子最近有点不太正常，特别容易兴奋，多吃什么可以抑制兴奋？

Answer 1

多喝玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在失眠，改善精神等方面受到重视。此外玄米茶还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢作用。