喝酸奶过多会有什么影响？

Question

早上喝了几袋酸奶，结果感觉肠胃有些不舒服，喝酸奶过多会有什么危害呢？

Answer 1

可能会使肠道内的菌群平衡破坏，而且会导致消化功能下降，如果长期大量饮用酸奶可能会导致发胖和胃酸分泌过，胃酸分泌过多会导致体内的电解质平衡紊乱，而且也会对胃黏膜或者是消化酶产生影响，导致出现食欲下降和电解质平衡紊乱，特别是脾胃虚寒人群要适当饮用酸奶。

Answer 2

在喝酸奶的时候，不是想喝多少就喝多少，如果酸奶喝得过多，就会导致胃酸过多现象，甚至还会影响到胃黏膜和消化酶的分泌，尤其是经常会有胃酸过多的人，过多的喝酸奶，对他们的健康是很不利的。