怎么吃肉更健康呢？ - 问答频道

怎么吃肉更健康呢？

病情描述:

我们家人都是比较喜欢吃肉类食物的，我们要怎么吃可以让身体更健康呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在吃肉的时候，我一定要吃新鲜的肉，并且还需要根据肉类来制作，如果是鱼肉，最好是清蒸，如果是禽肉或者是畜肉，最好是以蒸、煮、炖、炒的方式，也可以烤肉，但是不要吃油炸的肉。

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