怎么吃肉更健康呢？

Question

我们家人都是比较喜欢吃肉类食物的，我们要怎么吃可以让身体更健康呢？

Answer 1

在吃肉的时候，我一定要吃新鲜的肉，并且还需要根据肉类来制作，如果是鱼肉，最好是清蒸，如果是禽肉或者是畜肉，最好是以蒸、煮、炖、炒的方式，也可以烤肉，但是不要吃油炸的肉。