冬季减肥效果好吗？

Question

冬季的时候我根本就不想活动，因为天气太冷了，而且吃的东西特别多，这样身体就会堆积脂肪，这个时候减肥是不是最好的呢？

Answer 1

冬季其实是减肥的最好季节，比如一些肥胖的人，一到冬季不管是否需要，就会毫无针对性的盲目补充，这样就会营养过剩，如果不运动，必然会加强肥胖度。