经常跑步腿部就会瘦吗？

Question

我其他的地方都挺好，就是觉得大腿比较粗，所以这段时间我没有锻炼其他的就跑步，这样腿会变细吗？

Answer 1

其实这个想法并不对，并不是说你单单跑步，腿部就会变瘦，人体的脂肪其实是全身性的，并不是说专门锻炼某一部位，而那个地方就会变瘦。