想要减肥多运动可以吗？ - 问答频道

想要减肥多运动可以吗？

病情描述:

总觉得如果多运动就可以减肥，但是这样我试了老长时间，一直也没有什么效果，这个怎么办呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

就算你每天打球半个小时，只要是你喝点易拉罐或吃几块西饼，再辛苦的减肥成果也会化为虚有，所以说，如果想要减肥，就必须管住自己的嘴，从饮食上面进行合理的调控，相当必要。

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