一天之中什么时候锻炼最好？ - 问答频道

一天之中什么时候锻炼最好？

男，40岁

病情描述:

现在想要多锻炼一下身体，毕竟已经40岁的人了，我想问一下，一天之中哪个时间锻炼最好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

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