吃香蕉可以减轻疼痛和郁闷吗？ - 问答频道

吃香蕉可以减轻疼痛和郁闷吗？

女，62岁

病情描述:

我知道香蕉的功能特别多，现在总觉得浑身不舒服，抑郁的头都是疼的，吃香蕉可以缓解疼痛吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

当人的心情变得压抑和郁闷的时候，就会觉得浑身不舒服，可以多吃一点香蕉，因为香蕉里面的羟色胺，可以帮助人的大脑变得比较愉悦，这样就可以减轻疼痛和忧郁。

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