吃香蕉真的可以减肥吗？

Question

香蕉减肥的效果到底好不好呢？我根本就不知道，再喜欢吃香蕉，我也不敢多吃，我就怕减肥减不下去，现在我可以多吃吗？

Answer 1

吃香蕉当然可以减肥了，因为香蕉里面的卡路里确实比较低，就算是正在减肥的人，也可以毫不担心的来尽情食用香蕉，因为香蕉确实有着减肥的作用。