运动可以促进身体血液循环吗？

病情描述:

老觉得年纪大点了，胳膊腿儿都不那么听使唤，不是血液循流不畅造成的，如果我多做运动，可以促进身体的血液循环吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

老人没事的时候可以经常出去锻炼一下身体，这样不但有助于睡眠，还可以促进身体的毒素，更快的排出体外，如果多做运动，确实可以促进身体的血液循环，抗病能力也会增强。

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