白头发吃什么好？ - 问答频道

白头发吃什么好？

病情描述:

最近白头发比较多，那么白头发吃什么好呢？这是我们比较关心的问题。

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张建中主任医师北京大学人民医院

缓解白头发是可以通过食物来调理的，可以吃的食物有：黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，首乌，枸杞，这些食物是很适合有白头发的人食用的。

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