保持身体健康的秘诀是什么？

Question

身体健康是每个人都向往的，那么保持身体健康的秘诀是什么？

Answer 1

其实要想保持身体健康很简单，我们平时做到少油少盐，还应少吃酱油、咸菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等，应当降低食物的能量密度。温度适中，使肠胃感觉舒适。