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黑豆能做豆浆吃吗?
病情描述:
我知道黑豆对身体好,想做豆浆喝,黑豆能做豆浆吃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    不管是黄豆还是黑豆,都是做豆浆常用的食材,当然很多人也喜欢把花生米、核桃、五谷杂粮都打在豆浆中,这样可以食物多样化、营养更均衡,尤其是谷类和豆类搭配会消除氨基酸短板效应,对于普通人而言值得提倡
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