水对人体的作用是什么？

病情描述:

有人说我们必须保证每天都要喝8杯水，那这水对我们身体有什么作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

龚新宇副主任医师中日友好医院

水是我们身体的必需品，能帮我们运输营养，还能帮我代谢体内的废物或者毒素，所以我们必须保证每天的饮水量，如果长期饮水不足的话，身体就会很容易的出现问题。

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