不爱喝牛奶怎么办？

病情描述:

平时我不喜欢很牛奶的，那么不爱喝牛奶怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

乳糖不耐受或不爱喝牛奶的人，可以用牛奶和面粉搭配，进行发酵做成牛奶馒头或牛奶发糕，这会使牛奶中的乳糖在发酵过程中分解，平时养成好的饮食习惯就可以。

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