多吃菠菜好吗？

Question

平时我喜欢吃菠菜的，每天都会做来吃，不知道多吃菠菜好吗？

Answer 1

平时大家多吃菠菜是可以帮助提高成骨细胞活性，控制破骨细胞过于活跃造成的骨量过多丢失，平时多吃清淡容易消化的食物就好。