膳食纤维摄入不足会导致便秘吗？ - 问答频道

膳食纤维摄入不足会导致便秘吗？

男，28岁

病情描述:

平常比较爱吃肉，粗粮吃的比较少，膳食纤维摄入不足会便秘吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃过于精细的肉类或主食，蔬菜水果菌藻类食物摄入严重不足的情况下会导致便秘。为了促进肠道蠕动，预防或缓解便秘，建议多食用膳食纤维丰富的食物。

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