喝水少会导致便秘吗？

Question

平常工作忙，也不太喜欢喝水，喝水少会导致便秘吗？

Answer 1

饮水过少会导致便秘的，因为膳食纤维吸水性极强，如果喝水少，它就会吸收肠道里的水分，肠壁因水分过少而干涩，使便秘加重。