哪些食物不适合晚上吃？ - 问答频道

哪些食物不适合晚上吃？

病情描述:

最近加班工作到很晚会吃夜宵，有的时候吃了会难受，哪些食物不适合晚上吃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

烟熏火燎的烧烤类食物；高温煎炸的食物；高糖的甜品；明显添加过多的色素和香精的食物；腌渍类食物；过多的烈性酒；高脂肪的食物；过于辛辣的食物。

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