晚上吃肉对健康有影响吗？ - 问答频道

晚上吃肉对健康有影响吗？

男，36岁

病情描述:

早餐和午餐吃的比较匆忙，晚上总想做点好的，吃点肉犒劳自己，但好像消化不好，晚上吃肉对健康有影响吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

晚餐过晚或饮食过多油腻食物，会明显增加胃肠道和肝肾负担，特别是高脂肪高蛋白食物胃排空速度较慢，是胃食管反流、胃癌、肝病、胰腺疾病、糖尿病、失眠的主要诱因之一。

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