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如何预防月经不调

病情描述:

这个月我月经不调非常严重了，如何预防月经不调？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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居宝芹主任医师淮北矿工总医院

建议合理膳食、增加运动、生活规律、尽量减少熬夜，少喝碳酸饮料，经前及经期少吃冷饮，适当服用益母草颗粒、云南白药新生化颗粒、亦芝堂益宫颗粒等治疗月经不调。

相关问题

断奶奶涨可以挤吗

断奶奶胀不建议用手挤，否则会延长奶胀期，要想缓解，可选择喝麦芽山楂水，服用维生素B6，同时奶胀问题严重可考虑回乳药物，不过需在医生指导下，面在断奶期间尽量保持清淡饮食。

二胎母乳不足原因

二胎产妇之所以会有母乳不足现象，还需要从多个方面来分析，一般是因为没有尽早开奶，导致乳房缺乏刺激，另外可能是产后不良情绪或是不正确的饮食引起，所以要想拥有充足的乳汁，这些方面都需要重视。

哺乳期气血不足可通过饮食调理、中药调理、适度运动、保证睡眠、情绪调节等方式改善。气血不足可能与产后失血、营养摄入不足、过度劳累等因素有关，通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。

哺乳期一般是可以吃西瓜的，适量食用有助于补充水分和维生素。

哺乳期一般可以适量吃猪头肉，但需注意烹饪方式和食用量。猪头肉富含优质蛋白、B族维生素及矿物质，有助于产后恢复和乳汁分泌，但高脂肪特性可能增加消化负担。

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