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吃鱼肉能够预防哪些疾病呢?
病情描述:
从小我就不怎么爱吃鱼,感觉它特别腥,但是我妈说,牛肉的营养是很高的,还有预防疾病的效果,吃鱼肉能够预防哪些疾病呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    鱼肉中含有大量的不饱和脂肪酸,这种物质对于心脑血管和血脂异常有一定的保护作用,适当的吃一些鱼肉,可以预防这些疾病的出现。
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