酱油中也含有盐吗？

Question

我已经很严格的按照日常饮食的食盐量了，每天都吃六克左右的盐，但是我们在做饭的时候都会放入一些酱油，酱油中也含有盐吗？

Answer 1

在日常生活中，一些酱菜腌制食品中，也是还有眼泪食物的，所以高血压的人是需要少吃一些，并且酱油中也含有一些盐类，一般200毫升的酱油就会含有三克左右的盐。