菜里放了酱油可以正常放盐吗？ - 问答频道

菜里放了酱油可以正常放盐吗？

病情描述:

听说吃盐太多，对健康是很不利的，如果我的菜里放了酱油，我还可以正常放盐吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

酱油以及黄酱中都含有盐的，所以如果菜肴中放入了酱油或者是黄酱等食物，最好是在放盐的时候，适当的盐少，否则就会导致盐的摄入过多，会使血压造成影响。

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