保护胃部的饮食方法有哪些？

Question

这两年我的胃有一些问题，我想通过饮食来保护一下我的胃部，都有哪些饮食方法？

Answer 1

在日常饮食上，一定要注意规律自己的饮食，一日三餐需要按点吃饭，并且在吃饭的时候多吃一些蔬菜和杂粮，而减少肥肉和荤油的摄入，这样就可以对胃部有一种保护的作用。