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什么食物有助于减肥呢？

病情描述:

我减肥特别的困难，感觉自己是吃啥都长肉，我吃什么食物有助于减肥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

适当的吃一些含纤维素比较多的食物，不仅可以提供人体所需要的营养，同时也能够加速肠胃的蠕动，所以可以达到减肥的效果，想要健康的减肥，可以在日常多吃一些芝麻、茄子、夹豆、苦瓜、山药、牛蒡。

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倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

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