坐月子期间怎么吃水果？

Question

我在上个月刚生完宝宝现在正在坐月的期间，我特别喜欢吃水果，我要怎么吃水果呢？

Answer 1

在坐月子的时候，最好是避免吃含锌的水果，大多数的水果都是属于寒性的，所以在吃的时候需要多注意些，最好是将一些苹果蒸着吃，比如木瓜，香蕉等，这些水果蒸着吃，不仅口感好，并且寒性也比较小。