坐月子期间怎么吃水果？ - 问答频道

坐月子期间怎么吃水果？

病情描述:

我在上个月刚生完宝宝现在正在坐月的期间，我特别喜欢吃水果，我要怎么吃水果呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在坐月子的时候，最好是避免吃含锌的水果，大多数的水果都是属于寒性的，所以在吃的时候需要多注意些，最好是将一些苹果蒸着吃，比如木瓜，香蕉等，这些水果蒸着吃，不仅口感好，并且寒性也比较小。

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