预防心血管疾病的方法是什么？

Question

听说有很多老人都得了心血管疾病，现在我年纪大了，想预防一下预防这个病的方法有哪些呢？

Answer 1

心血管疾病是中老年人最容易出现的一种疾病，想要预防可以在日常的时候进行一些有氧运动，比方说适当的走路，走路不仅不需要特殊的条件，并且对于预防心血管疾病的效果也是不错的。