食物是否有好坏之分？

Question

对于饮食，我一直不是很了解，不知道自己应该吃什么，食物上有没有好坏之分呢？

Answer 1

食物是没有好坏之分的，想要让自己饮食更健康，就需要每餐的饮食多样化，并且还应当科学的搭配，根据自己的身体需求来决定自己的饮食，这样可以达到预防疾病的作用。