黑巧克力中也含铁吗？

Question

平时的时候我就喜欢吃一些黑巧克力，最近听说吃一些黑巧克力可以帮助补铁，黑巧克力含铁吗？

Answer 1

黑巧克力中也含有铁成分的，每一百克的黑巧克力能够含铁17毫克，所以对于缺铁的女性来说，适当的吃一些黑巧克力，可以有补铁的效果。