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帮助补铁的食物有哪些?
病情描述:
我家孩子有一些贫血现象,想给孩子补充一些铁物,哪些食物能够帮助补铁?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    对于贫血的人来说,适当吃一些含铁比较高的食物,能够帮助改善症状,在生活中有很多的食物都含铁比较高,比如动物的肝脏、南瓜子、牛肉、黑巧克力,和一些没有漂白过的干果。
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