益生菌可以提高身体免疫力吗？

Question

最近身体免疫力不怎么好，经常会得一些感冒什么的病，适当的吃一些益菌菌，是否能够提高身体免疫力？

Answer 1

人体中最大的免疫系统就是常，只要肠道健康，人体的免疫系统就会更好，而益生菌能够定植于肠道，并且出以肠道的免疫细胞产生免疫球蛋白，所以适当的吃一些益生菌，能够提高身体免疫力。