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老人定期活动的好处有哪些？

病情描述:

这段期间，我的几个朋友经常会带我出去活动一下，说是能够预防疾病，老人近期活动的好处有哪些呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

老人在日常最好有一些自己的爱好，并且定期进行活动，预计活动可以预防各种疾病的出现，同时还可以保持体重，甚至能够降低体重。

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