吃桑葚有什么好处呢？

病情描述:

前段期间在市场上看到有卖桑葚的，从小我就比较喜欢吃它，吃桑葚有啥好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

桑葚中的微量元素和矿物质含量是很高，经常的食用可以帮助人体提高身体免疫力，并且桑葚中还含有大量的花青素，经常吃能够有抗衰老的作用。

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