反应慢想睡觉的时候吃什么好？

Question

这段期间不知道怎么回事，有一些昏昏欲睡的感觉，脑袋的反应速度也有一些慢，反应慢，想睡觉的时候吃什么食物可以改善呢？

Answer 1

在反应慢，昏昏欲睡的时候，最好是多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋之中含有很丰富的蛋白质，可以帮助增加体力，缓解情绪，适当的吃一些鸡蛋，可以有效的提高工作量。