吃胡萝卜的好处有哪些？

Question

早上的时候刚在市场买了一些胡萝卜，想做个胡萝卜片吃，吃胡萝卜有啥好处呢？

Answer 1

胡萝卜中含有很丰富的胡萝卜素，这种物质对皮肤和眼睛都有很多的好处，并且抗氧化的效果也是很强的，适当的吃胡萝卜，可以预防各种眼部疾病。