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吃豆类食物有哪些好处呢？

病情描述:

经常看到有些地方会提醒女性多吃一些豆类的食品，多吃豆类食品有哪些好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

豆类食物中含有很丰富的大豆异黄酮以及卵磷脂，这些物质对女性的健康是有很多的帮助的，可以调节女性内分泌紊乱现象，并且经常吃豆类食品，也可以降低乳腺癌和前列腺癌的患病。

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