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吃黑米有什么好处呢?
病情描述:
听说吃黑色的食物对健康有很多好处,所以我想在日常多吃一些黑米,吃黑米都有啥好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    黑米中含有很丰富的花青素,这种物质能够帮助清除人体的自由基,并且适当的吃一些黑,你还可以滋阴补肾健脾暖肝,能够养肝明目。
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