早上喝水有什么好处呢？ - 问答频道

早上喝水有什么好处呢？

女，26岁

病情描述:

最近经常听说，早上喝水对健康有好处，到底都有哪些好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在早上的时候，最好是喝一杯温开水，这样可以帮助补充身体的水分，并且还能够稀释血液，降低血黏度，可以减少心脑血管方面疾病的发生几率。

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