酸奶对肠道的好处是哪些呢？

Question

我家孩子身体不怎么好，经常会得病，尤其是腹泻，医生让我给孩子多吃一些酸奶，酸奶对肠道的好处有哪些呢？

Answer 1

酸奶中含有很丰富的乳酸菌，这种物质对于肠道菌群的生态平衡有一定的保护作用，能够抑制有害菌对肠道的侵害，所以适当的喝一些酸奶，可以帮助肠道更加健康，并且还可以促进肠道消化分解的功能。