早餐吃什么食物会比较好一些？

Question

我想早上吃得更营养一些，但是不知道吃什么食物才能更好，早上怎么搭配食物更好呢？

Answer 1

在早餐的时候一定要注意营养足够，除了可以吃一些鸡蛋和豆浆之外，还可以增加水果和坚果，也可以吃一些包子或者是馒头。