每天吃盐需要吃多少？

病情描述:

我妈每次做菜都比较咸，我听说这样对健康是很不利的，每天吃盐需要吃多少比较健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

在红肉的食用上需要限制数量，如果经常吃一些高盐食物，就会增加患上胃癌的几率，在世界卫生组织上建议，每天每个人的食盐量最好是小于六克。

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