潮湿环境的人要怎么饮食更健康？

Question

我的工作环境比较潮湿，我很担心这样会让我患上一些疾病，我要怎么饮食才能更健康？

Answer 1

健康的饮食需要结合人体所处的环境，如果是生活在潮湿的环境中，在饮食上最好是适量的，吃一些辛辣的食物，这样可以帮助祛除寒湿，对于预防疾病有一定的效果。